痘痘频频发生，郑州肤康：五个方法来杜绝

　　郑州肤康是一家位于金水区南阳路285号的皮肤病专科医院。在众多的皮肤问题中，痘痘的频发让我们无所适从，苦恼纠结，俗话说：“细节决定成败”，对抗痘痘也是如此，咱们不妨试试下面五个方法来杜绝痘痘频发。

　　那么，如何预防面部经常长痘痘？以下是对这个问题的具体回答。

　　首先，通过正规医院、科学方法、专业治疗来治好痘痘，然后在日常做好预防护理，来避免痘痘的发生。郑州肤康医院集医疗、预防、保健、康复为一体，以中西医结合诊疗为原则，独创了各种高效方法，并拥有21项医疗发明专利技术，引进20余台国际高精皮肤诊疗设备，名医轮流坐诊，在常规疾病和非常规疑难杂症的诊治中独树一帜。

　　其次，关于痘痘的预防要点：

　　1、充足优质的睡眠：

　　很多人可能会说：“我的作息时间很规律，不熬夜不加班”。其实，这些朋友往往忽略了时间充足只是其中之一，睡眠更要注重质量。我们都知道晚上11点到凌晨2点是皮肤进行自我修复的时间，所以很多朋友都会在11点之前入睡，但大多数人往往都有失眠的习惯。时间是有保障的，但质量欠缺。

　　2、合理使用化妆品和护肤品：

　　劣质的化妆品或护肤品很容易伤害皮肤；并不是所有别人用得好的护肤品都适合自己的皮肤。根据自己的肤质选择护肤品，不要盲目跟风，也不要贵。在选择产品的时候也要注意选择温和的，以免引起皮肤感染或过敏。

　　3、多喝水不可少：

　　每天8杯水，早上空腹喝水是美容养颜的好习惯，而对于长痘痘的人来说，这个好习惯还能起到清洁皮肤的作用健胃，排除体内毒素。以加快新陈代谢，减轻肌肤排毒压力，减少长痘痘的机率。这是就身体而言。此外，皮肤本身的补水也很重要。只有内外水分充足，才能保持好皮肤。

　　4、应养成良好的生活方式：

　　日常饮食宜清淡，少辛辣、少油炸，少烟酒和浓茶饮品；另外，额头容易长期被刘海遮盖，或者头发经常松散等，患处皮肤容易滋生细菌，容易引起额头长痘痘。

　　因此，要想拥有好皮肤，不频频长痘痘，良好的生活习惯不可或缺，给皮肤提供一个舒适的环境，保持毛孔通畅，保证皮肤的正常新陈代谢，只有从细节处做好皮肤保护，才能预防痘痘。一旦出现皮肤问题，要及时就医，到专业正规的皮肤科医院就诊。